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情緒及心靈整合治療

建立心理韌性，啟動內在療癒

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情緒及心靈整合治療

建立心理韌性，啟動內在療癒

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在 Sens Fontaine，我們相信真正的健康是身心合一的 (Holistic)。當身體的結構透過人體結構及骨骼調整(Osteopathy)獲得調整後，內在的情緒與思維模式同樣需要專業的梳理。

我們自豪地邀請 Ady Lung 加入團隊，提供專業且具文化敏感度的諮詢與心理治療服務。

關於 Ady Lung
Ady 是一位結合了敏銳專業觸覺與社會服務熱誠的治療師。他不僅擁有英、美、港的專業資格，更曾深入社區與校園，擁有豐富的生命陪伴經驗：

Ady Lung
  • 香港心理健康協會 (HKPA) 執行委員會副主席
  • 美國心理治療師協會 (APA) 註冊會員
  • 英國輔導及心理治療協會 (BACP) 註冊會員
  • 美國 NBPES (National Board of Professional and Ethical Standards) 認證。
  • 曾任 新家園協會 小組導師及 雲南大學 義教導師(展現對不同文化背景的深刻理解)。


什麼是心理治療？
心理治療不僅僅是「聊天」或「訴苦」，它是一個具備科學基礎的深度探索與重構過程。 這是一段您與治療師共同建立的合作關係。在絕對安全、保密的環境下，Ady 會運用專業的心理學技巧，協助您像剝洋蔥般梳理混亂的思緒。你們將共同識別潛意識中重複的行為模式，理清困惑，並找出影響您當下生活的深層根源。我們不只關注症狀的消除，更著重於提升您的 心理韌性 (Mental Resilience)，讓您具備以清晰頭腦面對未來挑戰的能力。

psychotherapy

有什麼益處？

如同人體結構及骨骼調整(Osteopathy)修復身體的結構，心理治療修復的是您的情緒調節系統與認知靈活性。

  • 提升自我覺察： 真正理解自己「為什麼會這樣反應」，打破惡性循環。
  • 情緒排毒： 為長期壓抑的焦慮、悲傷或憤怒找到健康的出口，減輕心靈負擔。
  • 身心連結： 許多身體痛症（如緊張性頭痛或胃痛）源於心理壓力。治療心靈往往能緩解身體的不適。
  • 賦權： 在迷惘中找回掌控感，重新定義人生的優先次序。

適合誰？

您不需要等到情緒崩潰才尋求協助——心理治療是現代人保持心靈健康的「大腦保養」，對任何希望優化生活品質的人都至關重要。


職場專業人士與高管


面對高壓工作環境、決策疲勞或職業倦怠的人。


處於人生轉折點的人


正經歷移民、轉職、分手、喪親或身份轉變（如新手父母）帶來的適應困難。


照顧者


在照顧家庭或銀髮族客戶的責任中感到透不過氣的人。


自我探索者


生活看似安穩，但內心感到空虛、缺乏動力的人。

  • 情緒困擾： 持續的焦慮、憂鬱、恐慌發作或情緒起伏。
  • 人際與關係衝突： 伴侶溝通障礙、家庭糾紛或社交焦慮。
  • 創傷與 PTSD： 難以擺脫過去的陰影、童年創傷或事故後的衝擊。
  • 睡眠障礙： 因大腦無法「關機」而導致的失眠。
  • 身心症狀： 醫生檢查不出原因，但常與壓力有關的身體不適。
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