重點工作坊介紹｜捷克 SPS 脊椎螺旋鏈穩定技術

你是否長期受肩頸痛、腰背不適、甚至脊椎側彎或椎間盤問題困擾？很多時候，問題未必只來自局部，而是整體肌肉鏈失衡及身體穩定系統未能正常運作有關。

AWRTC 源・意識科學資源及培訓中心定期舉辦「SPS 脊椎螺旋鏈穩定技術工作坊」。作為 AWRTC 的特色重點工作坊之一，多年來已協助不少參加者重新認識身體螺旋肌肉鏈的運作與身體穩定的重要性，改善因肌肉失衡及姿勢問題所帶來的不適。這項技術亦有助改善姿勢、提升身體協調性，以及建立更穩定的身體運作模式。

工作坊由來自捷克 SPS（Spiral Stabilization）脊椎螺旋鏈穩定技術體系的高級導師講解。無論你是熱愛運動的人士、長時間久坐或站立的上班族、產前產後女性、發育中的青少年，還是希望保持活力的長者，都可從工作坊中獲得實用的健康知識與身體訓練體驗。

如欲了解更多工作坊及導師資訊，歡迎瀏覽：

https://www.awrtc.com/zh/collections/sps-spiral-stabilization-workshop